| שלוחה | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
|---|---|---|
| אולם מיכל - מרכז אופק | רביעי 20:00 - 19:00 | יוליה קוצרגין |
הדרכה: יוליה קוצ'רגין 058-7852563
יוגה- תנועה טיפולית לגוף בריא וגמיש
מה נלמד? שיעור המשלב יוגה ואלמנטים טיפוליים לשיפור הגמישות, חיזוק השרירים והפחתת מתחים. מתאים לכל הרמות, כולל שימוש בכדורי עיסוי ותרגילי נשימה להרפיה.
מיועד לגילאי 18+
חשוב לדעת:
מתחילים ב 15.10.25 החוג עד 30.06.26
דרושים מכרזים/קול קורא